스피닝종비인대파열치료 썸네일형 리스트형 스피닝을 타다가 발목골절 및 전경비인대와 종비인대 파열을 당한 환자의 사례 스피닝은 헬스클럽의 바이크랑 달리 음악에 맞춰 상체는 흔들고 하체는 자전거를 타는 운동입니다. 한 번 페달을 밟으면 스스로는 멈출 수 없고 버튼을 눌러야 합니다. 올바른 자세로 탔을 땐 런닝머신의 몇 배의 운동효과를 보이지만, 그렇지 않은 경우 관절에 무리를 줘 무릎, 손목, 발목 등 부상을 당하기 쉽습니다. 전문가들은 격렬한 운동일수록 개인별 운동강도를 맞춰 안전수칙을 준수하는 것이 필수적이라고 합니다. 운동선수와 일반인의 신체나 운동능력은 차이가 날 수 밖에 없는데 종종 헬스클럽에서 과도한 운동을 하다 부상을 당하는 회원이 늘고 있습니다. 또한 헬스클럽의 운영특성 상 단체로 스피닝 수업을 받을 때 등록하고 아무것도 지도받지 못한 상태에서 무작정 수업에 참여한 회원들이 다치는 경우가 많다고 합니다. 따.. 더보기 이전 1 다음
